Coaching en salle

À qui s'adresse ce format

Au débutants et pratiquants intermédiaires souhaitant être encadrés en salle afin d’acquérir ou renforcer les bases de l’entrainement, développer leur technique et s’entraîner avec des repères clairs.

Déroulement du suivi

Le suivi se déroule en salle, en présence du coach. Chaque séance est adaptée à ta situation, avec des corrections et des explications données directement pendant l’entraînement.

En dehors des séances, je reste disponible par message pour répondre aux questions liées à l’entraînement ou à la nutrition.

Chaque mois, un bilan permet de faire le point sur la progression et d’adapter la suite de l’accompagnement.

Ce que cet accompagnement apporte

Ce format apporte un encadrement direct et humain, favorisant le développement de repères solides, la correction des erreurs dès leur apparition et une progression sereine.

Inclus dans le service

Encadrement humain

La présence du coach en salle apporte un accompagnement humain, favorisant l’engagement, la régularité et un cadre clair tout au long de la séance.

Séances personnalisées

Des séances construites selon ton niveau et ta situation, pour travailler de manière cohérente et progressive, sans appliquer un schéma générique.

Corrections en direct

Les corrections en direct permettent d’ajuster immédiatement la technique et les consignes à ta compréhension, favorisant une progression rapide, en toute sécurité.

Échanges instantanés

Les échanges te permettent de poser tes questions en lien avec l’entraînement, mais aussi tout ce qui gravite autour, comme la motivation, tes habitudes de vie et la nutrition.

Conseils nutritionnels

Recommandations nutritionnelles personnalisées, adaptées à tes objectifs et à ton quotidien, pour rendre tes efforts plus efficaces, sans règles rigides.

Bilans mensuels

Bilans planifiés et réguliers pour analyser la progression, identifier les axes d’amélioration et ajuster l’entraînement afin d’assurer une continuité durable dans l’évolution.

Essentiel

4 séances pour

179€

Accompagnement de 4 semaines avec une séance par semaine — 45 €/séance.

Régulier

8 séances pour

319€

Accompagnement de 4 semaines avec deux séances par semaine — 40 €/séance.

Soutenu

12 séances pour

449€

Accompagnement de 4 semaines avec trois séances par semaine — 37,5 €/séance.